Louise L. Hay könyvei összegyűjtik azokat a pozitív megerősítéseket, melyek rendszeres, tudatos alkalmazásával elégedettebbé, boldogabbá válhatunk. A „világomban minden rendben van” visszatérő megerősítés, újra és újra előkerül, a legfontosabb esszenciája kell, hogy legyen gondolatainknak. Amikor kimondjuk, saját belső énünkre gondolunk, de talán arra a környezetre is, amiben élünk. Az otthonunk saját világunk kiterjesztése, mindent magába foglal, ami számunkra fontos, értékes, kedves.
Honnan tudjuk, hogy rendben van a világunk? Mit tehetünk azért, hogy így legyen?
Pszichológusként évek óta az otthonnal foglalkozom, és hiszem, hogy a tudatos otthonléttel, környezetünk tudatos kialakításával megalapozhatjuk saját és családunk jóllétét. Ahhoz, hogy világunkban minden rendben legyen, ahhoz elengedhetetlen, hogy az a világ, ami az életterünket jelenti, megfelelően szolgáljon bennünket. Ez sokkal több, mint praktikusság, komfortérzet, inkább valamiféle teljesség-élmény, ahol a belső és a külső világ együtt fejlődik, szépül, bővül. Az „igazi” világunkat nemcsak használjuk, hanem olyan, mintha együtt létezne velünk.
A hétköznapokban ritkán gondolkodunk otthonunkról úgy, mint a saját világunkról, de akinek az otthonában már történt betörés, nagyobb káreset, vagy kellett elhagynia szeretett helyet, az biztosan egyetért velem abban, hogy ilyenkor mi is sérülünk, saját világunkat is sebezve érezzük. Persze nemcsak negatív példával tudjuk a fentieket alátámasztani, gondoljunk arra a pillanatra, mikor végre elkészül a várva várt otthonunk, és belakjuk, birtokba vesszük. Ilyenkor nemcsak az otthonunk készül, mi is érezzük, hogy teljesebbé váltunk. De egy hosszabb nyaralás, távollét után is hasonlóan megnyugtató élmény belépni a lakásajtón, végre újból „egészek” lehetünk.
Néhány egyszerű tanács, hogy „világunkban minden rendben legyen”:
- Ápoljuk, gondozzuk otthonunkat! A tiszta, szép otthonban mi is rendben leszünk.
- Legyen rend és rendszer otthonunkban, ez segít, hogy könnyedén éljük a hétköznapjainkat.
- Gazdálkodjunk jól az időnkkel, legyen én-időnk, mi-időnk, éljük tartalmasan az életünket!
- Legyünk hálásak, az otthonunk telis tele van olyan dolgokkal, amiért köszönetet mondhatunk.
- Alkalmanként gondoljuk át, mire van szükségünk: néha szükségesek a változások ahhoz, hogy boldogok lehessünk!
- Éljünk könnyedén, nyitott szívvel, akkor ez áramlik vissza felénk is.
„Mit teszel azért nap mint nap, hogy jól érezd magad?” (L.L.Hay) Ha azt szeretnénk, hogy világunk boldog és teljes legyen, akkor válasszunk magunknak minden napra valami olyan tettet, tevékenységet, amitől jobban fogjuk érezni magunkat. Keressük meg a szépet! Otthonunk kiválóan alkalmas arra, hogy gazdagítsuk saját világunkat. Ez a mi birodalmunk, kedvünkre szeretgethetjük, itt megmutathatjuk, mire vagyunk képesek, építhetjük terveinket, megvalósíthatjuk önmagunkat.
„Vedd észre a jólétet mindenben, és örülj annak.(…) Örülj, hogy élsz, egészséges vagy, vannak barátaid, alkothatsz, és az életöröm eleven példája lehetsz! Élj tudatosan. Élvezd megújulásod boldog perceit.” (L.L.Hay)
Laky J. Eszter
http://www.tutiszoba.hu/terszemle/otthon-pszichologia/360-vilagomban-minden-rendben-van#sigProGalleria5dfd900c82
Kapcsolódó cikkek:
