Már több cikkben említettem, hogy a babavárásra hogyan érdemes készülni, milyen bútorokat érdemes megvásárolni, mi szükséges ahhoz, hogy a baba jól érezze magát otthonában (lakberendezés a babáért). Azt gondolom, legalább olyan fontos, hogy az anya is elégedett legyen környezetével, és az otthon segítse, támogassa őt a várandósság idején, és az otthon töltött időszak egészében. (lakberendezés a szülőért) Az anyák egy-két vagy akár három évet is otthon maradnak gyermekükkel, és nagyon fontos, hogy otthonukban új szerepükkel együtt új helyüket is megtalálják. Nekik a kisbabához, és az ezzel kapcsolatos teendőkhöz kell alkalmazkodniuk, a lakásnak viszont a babához és a mamához is egyformán.
A szülők a babavárás ideje alatt megkapnak minden hasznos tanácsot ahhoz, hogy miként kell várni a picit. Ahhoz, hogy az anya megfelelő odafigyeléssel, energiával tudja ellátni feladatait, és pszichésen kiegyensúlyozott legyen, ahhoz elengedhetetlen az is, hogy legfontosabb otthoni tevékenységeit a lehető legkönnyebben, legkényelmesebben tudja megtenni. Ez értendő a baba ellátására is, de az azon túli teendőkre is (házi munka, hobbi, stb.).
Várandósság: Ha az anya még munkába jár, az otthon töltött időszak egyelőre kevesebb, de a lakhelynek a munka után a pihenést kell szolgálnia. Vannak a lakberendezésben is alapszabályok: tisztaság, szellőzött helyiségek, kényelmes fekvőhely, de mire kell még ügyelni? A személyiségre és az életmóddal kapcsolatos igényekre! Ha van testvér, akivel még játszani kell, akkor a gyerekszobában legyen egy olyan kényelmes fotel, ahonnan látni lehet az egész szobát, és a játéktevékenységben is részt tud venni az anya. Fontos, hogy minden helyiségben legyen mód arra, hogy ha elfárad a kismama, le tudjon ülni (pl.: a konyhában, így a főzés előkészítésével kapcsolatos munkálatokat ülve is tudja végezni; vagy a fürdőben, amíg a gyermek játszik a kádban). Ez nem elkényelmesedés, hanem egy lehetőség – amit akkor használunk ki, ha úgy érezzük, szükséges. Az otthon töltött időszak – főként egy aktívabb, extrovertáltabb nőnek – kezdetben talán túl unalmasnak is tűnhet, ez erősödik abban az esetben, ha már a várandósság idején sem jár munkába. Ha igényük van a társaságra, a megfelelő mennyiségű szórakozásra, ingerre, érdemes a lakást úgy kialakítani, hogy lehessen látogatókat, vendégeket fogadni. Legyen olyan tevékenységekre, hobbikra, (bármire) alkalmas hely, amitől jobban fogja érezni magát. Nem szükséges egész nap feküdni, és „semmit tenni”. Persze vannak, akik nagyon élvezik az otthon töltött időszakot magukban is, hiszen tesznek-vesznek, olvasgatnak… Különbözőek vagyunk, a várandósságot sem egyformán éljük meg, nem egyformák az igények. A pszichológia, önismeret szempontjából legfontosabb az, hogy az anya saját magát ismerje, igényeit felismerje, mert akkor lesz feszültségek nélküli, kellemes élmény a babavárás. Vegyék körül a kismamát olyan színek, tárgyak, hangulat, ami pozitívan hat rá ebben az időszakban, ez a része pedig már a lakberendezés és pszichológia együttes feladata. Észre lehet majd venni a lelki változást az otthonnal kapcsolatos elvárásaikat tekintve: a várandósság ideje alatt az anya érzékenyebb, ez befolyásolja azt is, mi tetszik neki, és mi nem… Nagyon aranyosak a mindenféle plüssök, fodrok, kismackók, (Olyan édi!) de ne vásároljuk meg, mert később útban lesznek!
Újszülöttel otthon: A babának az anyára, az anyának a babára kell ráhangolódni. Ez a periódus nagyon meghatározó, az anya pszichés állapota a kicsiét is befolyásolja. Az anyának szükséges a saját kényelmét biztosítani, az új feladatokhoz életét és lakását berendezni. Az éjszakai szoptatásokhoz ne kelljen emeletet mászni, testvért zavarni. Érdemes közeli fekvőhelyet kialakítani, amíg éjjel fel kell kelni a csecsemőhöz. Mindig, minden legyen odakészítve, amire szükség lehet, mert nem mindegy, hogy azonnal készen állunk, vagy a baba sírása mellett, kapkodva, idegesen kell megtalálni a cumit, a textilpelust, egyebeket. Napközben is érdemes mindent leegyszerűsíteni: ne kelljen a takarítással, rendrakással sok időt tölteni – szabadidőből lesz a legkevesebb! Könnyen tisztán tartható, letisztult, egyszerű, átlátható lakás legyen. Nagyon fontos a rendszer, a rendszeresség, és ez a szobák, a lakás kialakítására is igaz. Mindennek legyen praktikus helye! Fontosabb az álombabaszobánál a praktikusság, az anyai feladatok támogatása az elrendezéssel pelenkázásnál, altatásnál, etetésnél egyaránt. (Rend és rendszer legyen az életmód tekintetében is!)
Növünk! A baba nő, fejlődik, ügyesedik, a lakás funkciója pedig ismét változik. A legfontosabb a biztonságos környezet, sok futkosást, riadalmat előzhetünk meg azzal, ha a veszélyes tárgyakat, eszközöket eltesszük, megszüntetjük. Az izgő-mozgó, érdeklődő gyermek mellett – bár a legfárasztóbb időszakon talán az anya is túl van – újból változik az otthon. Hirtelen játszótérré változhat minden: konyha, nappali, és minden helyiség. Nem érdemes idegeskedni, inkább fel kell készülni – ez az anya érdeke is! Ha hófehér ülőgarnitúrát választunk, amit mindentől óvni kell, magunknak csinálunk plusz munkát, és stresszt. Bele kell törődni, hogy a gyermekek mellett maszatos lehet, kopottabbá válhat, elhasználódhat. Nyilván, rá kell szólni a gyermekre, ha valamire nem vigyáz, de a gyermek gyermek, és játékával magát szeretné szórakoztatni, nem bennünket idegesíteni. Csak néha együtt jár a kettő.
- Az anya továbbra is igyekezzen saját hobbijának, kedvtelésének is helyet találni a lakásban, mert a kicsi alvásideje, vagy amikor apa veszi át a gyerekeket, megfelelő alkalom lehet arra, hogy kicsit kikapcsoljon, feltöltődjön. Fontos a pszichés egyensúly: ha valahonnan el kell "venni", akkor máshol adjunk hozzá. Lehet sport, kézimunka, olvasás, barátok, stb., ami az anyának fontos ahhoz, hogy ne billenjen ki teljesen a megszokott életmódjából. Ha otthonában meg tudja valósítani igényeit, akkor kevesebb feszültséggel járnak a nehezebb időszakok is. Márpedig az anya lelki kiegyensúlyozottsága a gyermekét is meghatározza. Ha az anyának saját magára sosincs ideje, előbb –utóbb ez a feszültség valamilyen módon távozik. Az idegesebb szülő mellett pedig a gyermek is nyűgösebb, és ez tovább generálja a családban a negatív hangulatot.
- Vannak, akik, amint lehet, visszamennek dolgozni, pedig nem lenne muszáj. Még meg is fogalmazzák: „Nem bírtam már otthon, kellett, hogy kimozduljak, kellett, hogy valami mást is tegyek!” Ez nem biztos, hogy megtörténik ott, ahol a babaváráskor már megfogalmazódik annak igénye, hogy a lakásban szeretné a szülő saját kedves tevékenységeit is megvalósítani, és a lakás eszerint lesz kialakítva.
Az otthonunkat nem csupán a babaváráshoz kell kialakítani, hanem az anyához és megfogalmazódó igényeihez is. Fontosak a lakberendezés szabályai (babának lekerekített bútorok, babaágy elhelyezése), de tartsuk szem előtt az életmódra, személyiségre vonatkozó pszichológiai szempontokat is (önismeret, énnel szembeni igények, elvárások, érdeklődés, monotónia tűrés, szociális kapcsolati igények stb.)
Laky J. Eszter
